POWER
für das Kita-Team
Individuelle Gesundheitsförderung
Anforderungen steigen
Die verantwortungsvollen und vielfältigen
Aufgaben in der Kita fordern täglich ganzen Einsatz.
Hinzu kommen:
Steigende gesellschaftliche Erwartungshaltungen
Personalengpässe
Erschöpfte Teammitglieder
Die äußeren Bedingungen können wir häufig nicht ändern, aber wir können den Herausforderungen etwas entgegensetzen, für mehr
Arbeitsfreude
Leistungsfähigkeit
Gesundheitsbewusstsein
Programm
Das Programm Power für das Kita-Team fördert Leistungsfähigkeit und Motivation.
Hier werden alltagstaugliche und individuelle Stellschrauben zur Stärkung der eigenen Gesundheitsressourcen aufgezeigt und eingeübt.
Mindset- und Resilienztraining
- Selbstwirksamkeit und Nachhaltigkeit
- Achtsamkeit im Alltag und in der Kita
- Burnout Prävention
Mehr Entspannung – weniger Stress
- optimierte Erholungsphasen
- „schnelle“ Entspannungsübungen
- Atemtechniken
Gesunde Ernährung im Kita-Alltag
- mehr Energie mit Ernährungshacks
- Stärkung des Darmmikrobioms
- Blutzuckerspiegel in Balance
Wäre es nicht schön, Wege zu finden,
um den Herausforderungen
kraftvoll zu begegnen?
Programmgestaltung
01. Teambegleitung
Ein- und mehrstündige Teamschulungen im Rahmen von Teamsitzungen
02. Fortbildungs- und Konzeptionstage
Ganztägige Teamschulungen
03. Einzelcoaching
Ein- und mehrstündige Einzelcoachings (á 45 Minuten)
da es niedrigschwellig ist und sich an den individuellen Bedürfnissen des Einzelnen orientiert.
Mit alltagstauglichen Ideen und Instrumenten,
Ich bin
Katja Hahn
Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Gesundheitsberaterin (IHK) und
Vitalstoffberaterin
Mit großer Freude arbeite ich seit über 10 Jahren mit, und in Kindertageseinrichtungen. Dort erlebe ich wie die stetig steigenden Anforderungen an das Kita-Team immer kräftezehrender werden. Es zeigt sich, wie wichtig und wertvoll gesundheitspräventive Maßnahmen für den Einzelnen sind.
Ich bin sehr glücklich, mit Power für das Kita-Team ein Programm anbieten zu können, das dem Einzelnen alltagstaugliche und niedrigschwellige Impulse anbietet, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, um die Kinder mit Kraft und Freude in diesem wichtigen Lebensabschnitt begleiten zu können.